Categoría: Nutrición

Nutrición

La importancia y los mitos del desayuno.

Puede que hayas escuchado mas de una vez que el desayuno es la comida mas importante del día pero eso va mas allá de un simple comentario.  Igualmente de importante es saber que no se debe saltar nunca.  Para obtener los nutrientes que nuestro cuerpo necesita debemos hacerlo de forma …