Blog Interviews musculation

Entrevista: Leslie Pantigny

Entrevista con Leslie Pantigny, modelo y campeona de la categoría “Bikini Fitness”.
Para Stephen para Musculaction.com

P: Se puede presentar a nuestros lectores?

Hola Musculaction.com y gracias por esta entrevista.

Hola a todos, dejadme presentar: Leslie Pantigny, 31 años, atleta, modelo de fitness «Bikini Pro muscleman® “, Campeón de Francia y campeón de Tahití (Polinesia Francesa) en la categoría” Bikini Fitness “. Originario de la región de París donde trabajo a través de mi formación profesional como masajista – estética, así como embajador de perfumes en perfumería selectiva para el grupo Coty Prestige.

Volví de Tahití hace poco más de un año. Estuve todo un año con mi prometido, así como con una parte de mi familia que ya vivía desde hacía varios años.

Mi llegada a la competición y la aventura “Bikini Fitness” comenzó hace 16 meses. Fue a Tahití donde empezó todo y allí hice mi primera competición. Tuve la oportunidad de conocer una familia deportiva en un pabellón deportivo donde el espíritu de “reto y competición” son los protagonistas. Este conocido pabellón deportivo del territorio polinesio llamado “XTREM-GYM” está dirigido por el famoso y gran campeón de Jiu-Ji-Tsu ”
daño Gerard “, Un amigo al que nunca dejaré de agradecer, así como mi primer preparador físico” Eric Liao “que me dio ganas de continuar en la disciplina y que me permitió ganar mi primer podio en Tahití el 29 de marzo de 2014 en “Radisson Plaza”.

Su inversión a cuidar de mí y su determinación a haberme convertido en el Campeón de Tahití ha dado sus frutos hoy, estoy orgulloso de este progreso.
Decidiendo volver a vivir en Francia, continué con mi impulso a las competiciones “Bikini Fitness” y actualmente mi preparador físico “Issihaka Touré” ahora gestiona todos mis preparativos para el trabajo internacional. Así gestiona mi condición física, pero también para mantener la moral en los días en que las cosas no van muy bien. Además, es muy importante, porque a veces es difícil no resquebrajarse. Es en este momento preciso que el papel de un entrenador es tan importante!

P: ¿Qué es “Bikini Fitness”?

“Bikini Fitness” consiste en tener un cuerpo esbelto, tonat y atlético, acentuado en las nalgas y la correa abdominal, aunque, por supuesto, se mantiene glamour y femenino. Es algo del estilo “Victoria Secret” pero con las nalgas redondeadas (risa – risa – risa). De hecho, es exactamente eso! Por mi parte, en esta disciplina he escogido esta categoría porque presenta una silueta esculpida e impecable. Me gustan los retos y el cambio que me permite evolucionar para avanzar mejor.

P: ¿Cuándo y cómo llegasteis el culturismo?

Siempre he practicado deporte desde pequeño.
Mi pasión por “Bikini Fitness” vino cuando me trasladé a la Polinesia Francesa a Tahití.



P: Su pasión tiene un impacto positivo en su vida?

Mi pasión tiene, obviamente, grandes repercusiones positivas en mi vida cotidiana porque he conocido gente maravillosa y eso no tiene precio. Así, a través de mis competiciones y mis títulos obtenidos, puedo transmitir esta pasión a la gente que me rodea y es un placer poder hacer querer a la gente, así como dar consejos a las chicas que quieren iniciarse en este deporte porque sí, esta disciplina es un deporte por sí mismo, pero por desgracia a mis ojos “Bikini Fitness” en Francia no se toma en serio ya menudo está catalogado con tópicos muy mal interpretados.

Me gustaría poder hacer que las cosas pasaran para que esta disciplina sea reconocida en Francia porque requiere mucho trabajo y mucho rigor y creedme, una organización real de la vida es esencial. Las personas que no son del entorno no necesariamente entienden el estilo de vida que ello conlleva y no nos lo creeríamos así, pero, después de haberlo probado y vivido, genera una formación diaria específica, además de una dieta que incluye privaciones y restricciones diarias. base durante todo el año y este es el precio a pagar para poder tener una silueta irreprochable.

Hay una competencia entre su cuerpo, su cansancio mental y físico, de ahí la necesidad y la importancia de estar acompañados y apoyados por personas que creen en vosotros para ayudarle a superar y superar sus límites, familiares, entrenadores, patrocinadores, varios socios, el apoyo, la asistencia financiera son tan importantes en su preparación física para alcanzar sus objetivos y, sobre todo, su éxito. También agradezco a todos aquellos que creen en mí:

  • En primer lugar, a mi preparador físico, porque sin él no estaría aquí hoy para contaros cómo he sido reconocido en el campo del fitness.
  • MX3 Extreme mi socio nutricional durante todo el año que me ofrece una gama completa de productos de nutrición deportiva de calidad 100% hechos en Francia, antes, durante y después del ejercicio durante la temporada alta y baja (competición y fuera de competición ).
  • A Sanxay & Natur rancho forma 86, Complejo deportivo y alojamiento que me acoge durante todo el año para mi preparación / recuperación pero también para mi descanso. Estoy orgulloso de haber concluido esta asociación porque “Jérôme”, el gerente del rancho, es de origen polinesio, “la fenua”, como se dice cuando se pega con valores bien anclados, sus islas, sus habitantes y todo. esta cultura … Debe haber vivido allí para entender cómo cambia su vida después de eso! Por lo tanto, tengo aquí una pequeña parte de Tahití que queda en mí. También haré mi próxima recuperación en el rancho de Sanxay a partir del 29 de junio, justo después de mi competición “Fitness Universe” que tendrá lugar el 19 y 20 de junio en Miami.
  • La Asociación Musculation pour tous, que me proporciona un apoyo continuo en la realización de varios proyectos, pero también es una familia estrechamente dedicada al deporte ya la pasión por el deporte. Sin ellos, nada sería lo mismo.
  • Los pabellones deportivos “Liberty Gym” de Champigny Sur Marne y Thiais Village, así como el “Fitness Park” Roissy en Brie, ponen a mi disposición y me ayudan a prepararme físicamente.
  • “Colección Unity” y ” estira Tahití »Por su creación de una línea de ropa de fitness que me proporciona el mejor soporte y comodidad con un estilo siempre completo y atípico, tal como quiero! Destacar me y no comportarme nunca como todo el mundo siempre ha sido mi marca para mí, la prueba con el bikini de fitness que hoy sigue siendo una “nueva disciplina aquí en Francia”.

Aprovecho también para agradecer:

  • Mi amiga Adélaide que se hace cargo de mis uñas todo el año a su Onglerie “T’adé uñas” de Roissy en Brie porque es muy importante ser perfecto hasta la punta de las uñas.
  • Mi Federación Deportiva ” muscleman Francia »Sin los cuales no existiría la aventura Bikini Fitness, su apoyo, su alegría de vida y nuestra complicidad que encuentro cada domingo por la mañana con el equipo para nuestros entrenamientos diarios son beneficiosos para mí y lo necesito para ir desde la parte delantera.
  • Mi madre que desde el principio creyó en mí y me puso sobre un pedestal; es para mí mi primera victoria (jeje!). Por cierto: Feliz cumpleaños madre;)

P: ¿Cuál es su programa típico?

Mi entrenador me hace trabajar principalmente en el entrenamiento de circuitos tipo Crossfit, pero también combinando entrenamientos con pesas, cardio y clases de grupo. Revisa todos mis entrenamientos después de cada progreso para obtener mi progreso.

P: ¿Cuáles son sus ejercicios favoritos?

La parte inferior del cuerpo (glúteos / piernas y abdominales) son las partes del cuerpo que prefiero trabajar.

P: ¿Cuáles son sus puntos fuertes y sus puntos débiles?

Puntos fuertes: estocadas, cuclillas, Burp, pero también glotonería (río).
Puntos débiles: parte superior del cuerpo, inclinaciones, chaleco ponderada con escaleras y tirantes (RRRR), que no me gusta nada.

Tengo que conciliar la formación con mi trabajo e intentar gestionar siempre las recuperaciones, la fatiga, la dieta en lo posible con una organización que ni siquiera puede imaginar y que no siempre es evidente. Siempre intento hacer todo lo posible para conseguir mi objetivo.

P: Nos puede hacer una idea de su dieta?

Por fuera de temporada, es decir, durante todo el año, permanezco con una dieta sana y equilibrada: frutas, verduras, carne roja, pescado, huevos, carne blanca, pasta, arroz integral y de vez en cuando.

Los fines de semana estoy de acuerdo con los comodines con moderación, ya que ya no vivimos! Prefiero seguir así porque, durante el periodo de preparación para la competición, la dieta será menos dura y menos severa para mi cuerpo. Cada uno tiene su propia técnica, todos somos diferentes.

P: Tomar suplementos?

Sí, mi pareja oficial de nutrición deportiva me proporciona mis suplementos alimenticios ” MX3 Extreme ¿Cuál es el socio de muchos otros campeones “reconocidos” en todo el mundo por sus actuaciones y sus hazañas.

P: ¿Tiene algún consejo para aquellos que quieran entrar en Bikini?

Hay sobre todo gustó lo haga, después vendrá su determinación para alcanzar su objetivo y el resultado se sentirá a su mente, que se encargará del resto y la felicidad de su éxito os llenará … secreto para tener éxito, sólo tienes que creer en ti mismo.

P: ¿Cuál será la próxima competición en la que participará?

Actualmente estoy preparando la competición “Bikini Fitness Universe” que tendrá lugar en Miami en menos de un mes, los días 19 y 20 de junio. Representaré Francia, así como la Polinesia Francesa en territorio estadounidense y espero que este año me traiga suerte, debéis creer!

P: ¿Cuáles son sus objetivos de futuro?

Mis objetivos de futuro son sencillos, como dice el dicho: “convertir tu pasión en una profesión”.

P: ¿Dónde podemos llegar?

Puede contactarme en mi página de atleta:

Leslie Pantigny Bikini
, Así como a mi Instagram:

@leslie_pantigny
pero también en Facebook
Leslie Pantigny y por correo electrónico.

Leave a Reply