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Las 10 mejores elípticas de casa para la pérdida de peso y el ejercicio


¿Cuál es la mejor bicicleta elíptica? ¿Qué características debe tener para ser funcional y de calidad? Aquí está la lista de los mejores modelos para ayudarle a hacer la compra correcta y elegir la mejor elíptica de casa para sus necesidades.

Junto con las bicicletas clásicas y las cintas de correr, las bicicletas elípticas se encuentran entre los equipos de fitness doméstico más comprados.

Las bicicletas elípticas, también llamadas cross trainers, son un tipo particular de bicicleta que requiere más esfuerzo que las bicicletas normales, ya que implican un pedaleo combinado con el uso de brazos que siguen el curso del manillar.

Al trabajar varias partes del cuerpo, permiten obtener un entrenamiento completo y de calidad, tanto en términos de aeróbicos como de tonificación.

Veamos ahora cuál es la mejor elíptica de casa de las marcas más fiables, con sus precios y principales características técnicas.

Kettler SKYLON 3.1

Kettler Skylon 3.1

Precio EUR 1.299,00

  • Elíptica profesional de alta calidad para todo tipo de entrenamiento
  • 15 niveles de resistencia magnética ajustables electrónicamente
  • Computadora LCD con velocidad media, distancia, evolución de minutos (RPM), frecuencia cardíaca, recuperación de la frecuencia cardíaca, medición de la velocidad
  • 10 programas y editor de programas (incl. programa basado en frecuencia cardíaca)
  • Plegable y equipado con ruedas de transporte
  • Medición de pulso con sensores portátiles
  • Longitud de paso 450 mm
  • Dimensiones 166 x 54 x 168 cm
  • Peso máximo del usuario 130 kg

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ELLITTICS KETTLER AXOS CROSS M

KETTLER AXOS CROSS M

Precio 599,00 EUR

  • Elíptica magnética
  • Dimensiones 115 x 62 x 160
  • 8 niveles de esfuerzo
  • Detección cardíaca de pulso de mano
  • Computadora LCD multifunción
  • Capacidad máxima 110 kg
  • Reposapiés ajustables

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ELLITTICS KETTLER AXOS CROSS P

KETTLER AXOS CRUZ P

Precio 629,00 EUR

  • Elíptica motorizada
  • 16 niveles de esfuerzo
  • Reposapiés ajustables
  • Ordenadores con 12 programas + 4 personalizables
  • Dimensiones 132 x 62 x 169
  • Ruedas de transporte
  • Capacidad máxima 130 kg

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Sportplus SP-ET-9800-iE Elliptical Professional

Sportplus SP-ET-9800-iE

Precio 399,99 EUR

  • Elíptica profesional
  • Sistema de frenado magnético con control motorizado
  • Resistencia ajustable por ordenador en 16 niveles
  • Volante de inercia: aprox. 8 kg
  • Peso oscilante: aprox. 18/19 kg
  • Medición del pulso mediante sensores integrados en el pasamanos
  • Conectable a la aplicación Cardiofit
  • 12 programas de capacitación
  • Programa de límite de frecuencia cardíaca
  • Pantalla de 2 colores que muestra los datos de entrenamiento

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Diadora DE3 Bicicleta Elíptica

Diadora DE3

Precio 199,00 EUR

  • Bicicleta elíptica
  • Resistencia magnética
  • Ajuste manual del esfuerzo 8 niveles
  • Computadoras LCD
  • Detección cardíaca manual

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Klarfit ELLIFIT BASIC 10

Precio —

  • Computadora LCD multifunción
  • Medidor de pulso integrado
  • Montaje rápido
  • Resistencia ajustable en 8 niveles
  • Dimensiones 100 x 50 x 158 cm
  • Peso 22 kg
  • Estable y robusto
  • Capacidad de carga hasta 100 kg

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TechFit E380 Cross Trainer

TechFit E380 Cross Trainer

Precio —

  • Elíptico con volante de inercia de 7Kg
  • Diseño moderno y confort en el entrenamiento
  • 8 niveles de resistencia
  • Monitor LCD con tiempo, velocidad, distancia, calorías, pulso, escaneo y ODO
  • Manillas con sensores de pulso de mano para la detección de la frecuencia cardíaca
  • Ruedas para facilitar el transporte
  • Dimensiones que ahorran espacio
  • Peso máximo del usuario 120 kg

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Bh Fitness Quick G233N

Bh Fitness Quick G233N

Precio 275,00 EUR

  • Bicicleta magnética elíptica
  • Sistema de frenos magnéticos libres de mantenimiento
  • Pedaleo suave y silencioso con diferentes voltajes
  • Monitor LCD electrónico que proporciona información sobre tiempo, velocidad, distancia, calorías y frecuencia cardíaca
  • Prueba de control de grasa corporal (BF)
  • Medición de pulso por contacto de manillar
  • Ruedas de transporte
  • Volante de inercia de 8 kg
  • 8 puntos de ajuste de resistencia (manual)
  • Peso máximo soportado 110 kg

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Body Sculpture BE5920

Escultura corporal BE5920

Precio 139,74 EUR

  • La bicicleta elíptica combina trotar, caminar y andar en bicicleta
  • El manillar se puede utilizar en modo estático o dinámico
  • Tensión ajustable manualmente
  • Computadora de a bordo con tiempo, distancia, velocidad, calorías quemadas
  • Reposapiés XL antideslizante
  • Estructura de acero para mayor estabilidad
  • Peso máximo del usuario 100 kg

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Toorx Erx-90 elliptical bike

Toorx Erx-90

Precio 399,00 EUR

  • Dispositivo de frenado magnético con regulación electrónica de la fuerza
  • Masa de volante de inercia 14 kg
  • Peso máximo del usuario 120 Kg
  • Consola con pantalla LCD retroiluminada en azul
  • Información: velocidad, distancia, calorías, tiempo, frecuencia cardíaca, recuperación, RPM, vatios, 12 programas preestablecidos, comprobador de grasa corporal, HRC
  • Detección del pulso de la mano
  • Ajuste de esfuerzo motorizado en 16 niveles
  • Reposapiés ajustable en tres posiciones
  • Peso 45 Kg
  • Dimensiones 1385 x 595 x 1640 mm

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Cómo elegir una bicicleta elíptica y qué comprobar antes de comprar

  • Niveles de esfuerzo . El entrenamiento con la elíptica es funcional y efectivo si se incrementa con el tiempo. A continuación, compruebe que la herramienta tiene la capacidad de variar los niveles de esfuerzo para crecer a medida que aumentan sus habilidades.
  • Caudal máximo . La capacidad de carga mínima que se debe comprobar siempre es de al menos 100 kg, es decir, la herramienta debe poder soportar el uso de una persona con este peso.
  • Suavidad del pedal . Las elípticas baratas suelen tener un pedaleo rápido y poco fluido, exactamente lo contrario de lo que se necesita. Una buena elíptica debe facilitar el ejercicio y ser fluida, bien equilibrada y con un pedaleo amplio.
  • Resistencia mecánica o motorizada . Existen dos tipos de elípticas, con y sin motor. En aquellos con resistencia mecánica o magnética, el usuario acerca los imanes al volante de inercia interno, aumentando el nivel de resistencia y dificultando así el pedaleo. En cambio, en los de resistencia motorizada, la dificultad se puede ajustar directamente mediante el ordenador de a bordo. Los primeros son más baratos, mientras que los segundos son más caros. Dependiendo de sus necesidades y de su presupuesto, puede elegir libremente el que más le convenga.
  • Ordenador de viaje . Grasa quemada, distancia recorrida, velocidad, cronómetro, pulso, etc. Casi todas las elípticas están equipadas con ordenadores con diferentes funciones, dependiendo de sus necesidades, compruebe que están presentes.

Bicicleta elíptica: beneficios y principales ventajas

Hay muchos beneficios y ventajas que se pueden obtener al usar una bicicleta elíptica regularmente.

En primer lugar, seguramente el que puede quemar varias calorías. Este tipo de herramienta, de hecho, es una de las más efectivas para este propósito.

La segunda es poder realizar un entrenamiento de intensidad variable partiendo de una simple dificultad que requiere poco esfuerzo y escalada a medida que aumentas tus habilidades.

Otra cosa es la calidad y la integridad de la formación en sí. La elíptica, de hecho, implica el uso de piernas y brazos, produciendo un beneficio tanto en los músculos cuádriceps, glúteos y pantorrillas de las extremidades inferiores como en bíceps, tríceps de los brazos y en la espalda.

Otra ventaja del entrenamiento elíptico es que también es menos traumático para la espalda, ya que el pie no rebota en el suelo como al correr.

En conclusión, por lo tanto, el uso regular de esta herramienta permite mejorar la tonificación muscular mediante el aumento de la capacidad aeróbica, demostrando ser muy útil especialmente cuando se utiliza con el objetivo de adelgazar y perder peso.

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