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Las 6 mejores bombas que nos gustaría ver en el gimnasio

Todo el mundo sabe que la red social “Instagram” es una fuente de inspiración, ya que está llena de fotos de todo tipo. Con una instantánea ordenada y un recuento organizado, una persona puede hacer que su vida parezca “perfecta para todos”, aunque esto sea lejos del caso de la vida cotidiana. Si hay quien denuncia
el impacto negativo de las imágenes demasiado perfectas publicado en Instagram, otros piensan que puede ser enormemente beneficioso, sobre todo en cuanto a la salud o la forma física.

Por ejemplo, si decide seguir cuentas de salud y estado físico, encontrará un montón de vídeos para ayudarle. Y esto, tanto para enriquecer sus sesiones de entrenamiento con ejercicios nuevos como para variar los menús con ideas de recetas. Por lo tanto, puede ser de gran ayuda bajar del sofá, moverse y sustituir las patatas fritas por verduras crujientes.

Gracias a la popularidad de Instagram y al creciente deseo de comer sano y hacer más ejercicio,
han aparecido un gran número de cuentas de fitness femenino. Y son de 2 tipos. Por un lado, tiene las cuentas de mujeres corrientes que simplemente están interesadas en la salud y la forma física. Por otra parte, estos son las cuentas de mujeres que han logrado transformar su perfil de Instagram en una profesión a tiempo completo. Por lo tanto, diariamente animan a sus seguidores a dar lo mejor de ellos mismos.

Y, seamos sinceros, que bellas son, motivan aún más sus seguidores para obtener las mismas formas que ellos. Pero, algunos aún más allá y ya no sólo dan ánimos. Después comienzan a ofrecer planes nutricionales y programas de formación a los seguidores interesados. En resumen, suficiente para transformar su ventajoso físico en una manera de ganar dinero.

Sea cual sea su objetivo de salud y estado físico, algunos consejos más y fotos inspiradoras nunca afectan nadie. aquí está
6 cuentas Instagram Bombshell que seguro que desea conocer el gimnasio.

1 – Michelle Lewin

Michelle Lewin es el fenómeno de Instagram del momento. con

7,8 millones de seguidores
, Es la nueva cara de la forma física femenina. Sin embargo, originalmente, nada predestinaba el joven de 27 años a tener tanta popularidad en el mundo del fitness. Inicialmente, era una modelo y sólo hacía ejercicio para mantener la figura. Después, poco a poco, cambió la forma de entrenar. Ya no lo hacía sólo para hablar de vez en cuando, sino de una manera más frecuente y sobre todo más rigurosa.

Al mismo tiempo, cambió de dieta. Salga de las pizzas y dejar paso a una dieta mucho más sana. Gracias al entrenamiento ya una dieta equilibrada, Michelle Lewin fue capaz de seguir siendo un modelo pero en el mundo del fitness. Y, hoy, su mayor fuente de motivación e inspiración son sus fans.

2 – Paige Hathaway

con 3,5 millones de seguidores en Instagram, Podemos decir que esta bomba rubia ha atraído los fans. originalmente,
Paige Hathaway no era un atleta que era particularmente seguido en las redes sociales. Como dice en su sitio web, antes sólo era una mujer muy delgada con poco o ningún tono muscular. Pero fue antes de que ella decide ir a ver un entrenador y implicarse más en el acondicionamiento físico.

Desde entonces, ha sido ella quien ha ayudado a otros a alcanzar sus objetivos de forma física e incluso se ha convertido en la cara de una marca de suplementos, Shredz. En cuanto a su cuenta de Instagram, está tan lleno de autofotos sexy como de entrenamientos.

3 – Andreia Brazier

Andreia Brazier es el ejemplo típico de la mujer que, combinando entrenamiento físico y nutrición, fue capaz de desarrollar un cuerpo de sueño. Pero hoy, si está orgullosa de su físico y despierta la admiración de otras mujeres, el camino hacia el éxito ha sido largo. Así, a pesar de que siempre ha sido atlética, no fue hasta los cinco años después de haber entrenado con más seriedad que aparecieron las primeras transformaciones físicas. Y esto, gracias a un entrenamiento de fuerza, tanto para la parte superior como para la parte inferior del cuerpo.

Pero el entrenamiento físico no ha sido el único factor clave en el éxito de Andrea. El aspecto nutricional también tuvo un papel importante. Así, aquella que sólo comía 3 comidas al día, hace ahora 6, favoreciendo, entre otras cosas, proteínas, verduras y frutas secas. En 2013, sus esfuerzos dieron sus frutos cuando logró el título de campeona del mundo entre todos los modelos de fitness.

4 – Bruna Lima

Bruna Lima es una joven de 20 años de Brasil. Hace muy poco tiempo, desde julio de 2015, que está presente en las redes sociales, incluida Instagram. Y, en pocos meses, logró subyugar casi
1,2 millones de fans ! Sin embargo, al principio, como sus hermanas, nada la destinaba a una carrera así. Fue camarera en un gimnasio antes de convertirse en modelo de fitness. Pero ten cuidado, no un modelo cualquiera, porque Bruna Lima trabaja principalmente en el desarrollo de las nalgas.

Además, hay quien se pregunta si las nalgas sólo son el resultado de un trabajo duro, como demuestran sus vídeos, o si la cirugía estética no sirve para nada.



5 – Jen Selten

Jen Selten tiene más de 9 millones de seguidores en Instagram, Más que algunas estrellas internacionales. Como explicar este entusiasmo? Simplemente porque Jen se presenta como una chica sencilla y accesible que no lo hace por la fama sino para ayudar a los demás. Sea como sea, como Bruna Lima, Jen está apostando por todo por su detrás culo.

Jen Selten

Para construir músculo desde todos los ángulos, Jen comienza calentando haciendo 10 minutos de paso. A continuación, pasa por cuclillas de peso corporal, estocadas al banco y levantamientos laterales y posteriores de la pierna. Añadir unos cuantos ejercicios de suelo y su programa es completo. Por supuesto, para seguir progresando y desarrollando músculos, Jen utiliza pesas para reducir el peso y trabajar aún más los músculos del culo.

6 – Ana Cheri

Ana Cheri es uno de los modelos de fitness más populares de Instagram 6 millones de suscriptores, Donde muestra su bonita cara publicando fotos sexy. Además, gracias a su físico increíble y a que practica paseos y pesos muertos de agricultores con pesos bastante pesados, entrega el título de la chica más caliente entre los modelos de fitness de Instagram.

¿Quién es tu Fitgirl preferida?

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