Blog Style de vie

Lo más importante radica en el culturismo

Como todo el mundo, tiene sus propios motivos antes de emprender su viaje de culturismo. Como han dicho muchos culturistas de éxito, debe responder a la pregunta de “¿Por qué” antes de emprender este viaje? Cualquiera que fuese la respuesta, estas razones eran suficientemente fuertes como para llevar en el gimnasio, para llenarse de pasión, energía y la voluntad de soportar entrenamientos intensos, para presionar más.

Entonces, tal vez sentíais que había que ser más musculoso porque sabíais que si los otros podían hacerlo y parecer mejor jodido, también lo podrías hacer.

Y, como se encontraba en pleno proceso de transformación, sin duda sintió sus altos y bajos. Sin duda, también ha prestado un poco de atención demasiado a ciertas historias y leyendas urbanas de boca de entrenadores, gurús del fitness e incluso de otros profesionales como vosotros.

Algunas de estas cosas os han motivado a entrenar más duro que antes, otros os han engañado y te obligó a hacer una gran desviación en el camino hacia tu progreso. La mayoría de nosotros hemos estado y hemos creído estos mitos.

1 – Una vez que esté musculoso, tendrá a sus pies todas las chicas más bonitas

Quien no se ha acudido al menos una vez. Series un gran mentiroso si dijera lo contrario. De hecho, este es uno de los principales motivos por los que la gente empieza a formarse inicialmente.

Todos tendemos a pensar que las chicas nos gustarán mejor si somos mucho más musculosas. Es cierto que hay un grupo de mujeres que adoran los chicos con brazos grandes, pero, en realidad, la mayoría de las mujeres se sienten más atraídas por un hombre atlético y bien proporcionado con una cantidad muscular más moderada.

2 – La física que se muestra en los cuadros del suplemento

Lo más probable es que haya comprado una caja de suplementos que incluya una foto de un modelo de aspecto increíble o una transformación de una persona musculosa y magra con sobrepeso. Las empresas de marketing utilizan esta herramienta comercial para haceros creer, a nivel subconsciente, que puede obtener este cuerpo o estas transformaciones si compra el suplemento en cuestión.

La verdad es que estos modelos son culturistas profesionales o modelos de fitness que las empresas han pagado bien para mirar quiénes son y para quién es un trabajo a tiempo completo. Y no he mencionado los esteroides que muchos utilizan.

La próxima vez que compre un suplemento, sabréis que no os transformará mágicamente. Las transformaciones físicas reales requieren años de trabajo duro.

3 – Es natural, lo sé, me dijo!

Esto es algo que se siente a menudo a los cines. Todos los chicos súper musculosos de su gimnasio os parecen envidiables, hasta que empiece a educaros sobre el tema de los esteroides y aprenda sobre los enormes efectos que tienen sobre la fuerza y ​​el volumen musculares. Sin olvidar sus efectos negativos. Estamos hablando de la aparición de senos en los hombres, ginecomastia, crecimiento del cabello, acné, pérdida de cabello y atrofia testicular.



4 – ¿Puedo aumentar mis brazos 5 cm en 2 semanas!

Este tipo de afirmaciones escandalosas han convertido vergonzosamente en un estándar en culturismo, revistas y sitios web modernos. Los chicos que veis presentan su programa de entrenamiento y os hacen creer que ganará mucha musculatura. Viouslybviament, esto suena tentador para que estos chicos tienen un cuerpo enorme y mucha gente se enamora. Viouslybviament, algunos de estos entrenamientos pueden ser correctas, pero, te harán ganar 5 cm de brazos en 2 semanas? No, no está por pasar.

Mujer musculosa del brazo

5 – Comida sana le ayudará a perder grasas

Aunque siente que comer sano puede continuar provocando la pérdida de grasa por mucho que coma? Podría pensar que sólo por ser pechuga, por ejemplo, en podría obtener tanto como desee. Pero esto no es cierto. Los alimentos que coméis contienen calorías, por muy saludables que sean, y si comes demasiado, acumularás grasa.

6 – Una vez empiece a utilizar suplementos, conseguiré una gran cantidad!

En este segundo, millones de personas en todo el mundo gastan su dinero ganado en suplementos, con la falsa creencia de que los hará más fuertes y masivos. Y no les debería culpar de ello. La industria del marketing es poderosa. Seguro que ha gastado bastante dinero extra, más de lo que le gustaría admitir, y os dejó un poco de amargura, incluso de decepción. La mayoría de la gente lo aprende de la manera más difícil.

Pero, no seas como ellos. Sigue el clásico: proteína en polvo, creatina, omega-3 y suplemento multivitamínico de dosis moderada; no necesitas nada más.

Leave a Reply