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Lo peor que le puede pasar al gimnasio!

En general, incluso si el gimnasio es beneficioso para la salud y la forma física, no debemos olvidar que puede conllevar muchos riesgos. Lastimarse mientras se deja caer mancuernas o caer de la cinta de correr son sólo dos de las muchas cosas que pueden pasar en el gimnasio.

Afortunadamente, todos los profesionales a los que han pasado estas decepciones han pasado, aunque su virilidad puede haber sufrido mal. Y eso, en todos los sentidos de la palabra! Pero ahora nos pueden regalar con sus anécdotas mayoritariamente divertidas. así que aquí hay las peores cosas que pueden pasar en el gimnasio.

1 – romperse un diente

“Voy dañar los dientes mientras dejaba los discos de hierro fundido. No sé qué pasó, aunque no lo entiendo pero, cuando los quería levantar con dos manos, me pegué la cara. Al final, agrietar las dos dientes delanteros. Me golpeó con tanta fuerza que el hierro de las pesas se enganchó a los dientes. Sin embargo, esto no me impidió terminar la sesión. No fue hasta después de que fui a un dentista para solucionarlo todo. “- Adam B.

2 – pellizque el pene

“Los primeros días en que empecé a entrenar con pesas, como no sabía mucho, siempre hacía el mismo ejercicio: subidas laterales con pesas. Pero no les estaba haciendo bien. Porque, en lugar de frenar el movimiento, en la fase descendente, las pesas se estrellaron, justo delante de la pelvis. Así que, una vez, tocando las mancuernas, pellizqué la punta del pene. Podría haber terminado aquí, pero no. Porque, por efecto del dolor, solté un peso y cayó sobre mi pie. “- James F.

Falla la compilación del mejor culturismo. Disfruta;)

3 – caer de la cinta de correr

“Recuerdo que estaba en la universidad. Concretamente, en el gimnasio del campus donde iba a correr unos cuantos kilómetros en la cinta de correr. Como la habitación estaba llena, me lancé a la primera cinta libre. Comienzo a calentarme aumentando gradualmente mi velocidad hasta los 11 km / h. Pero, de repente, me doy cuenta que no estoy realizando bien el movimiento. Porque, en lugar de correr en línea recta, paso adelante y atrás a través de la alfombra. Fui tan a la derecha que una parte del pie derecho ya no se encuentra en la cinta, sino al marco del dispositivo. Mientras tanto, el pie izquierdo sigue corriendo, lo que me desequilibra completamente. Me digo a mí mismo que morderé el polvo pero, por suerte, consigo colgarme el manillar. Echo, pero todavía consigo ponerme derecho. Apenas me atrevo a mirar a mi alrededor por no encontrar los ojos de los que presenciaron esta lamentable escena. Sigo corriendo como si no hubiera pasado nada. Desde entonces no he caído de una cinta. Quizá porque, desde ese día, sólo trío máquinas con una alfombra muy amplia. “- Amin V.

4 – quedar atrapado bajo la barra

“Cuando era estudiante, con mi compañera de piso, decidimos hacer toma de banquete. Hacia las repeticiones finales, los pesos realmente comenzaron a ser más pesados ​​y más difíciles de elevar. Pero pensaba que mi compañero de habitación, como socio de culturismo, me podría ayudar si fuera necesario. Así que abaixo la barra en el pecho, pero ahora no puedo volver a subirla. Me queda pegado en el pecho y mis brazos, al final de su fuerza, sólo tiemblan. Pero lo que más temía era que la barra me rodaban por la cara y me rompió los dientes. Finalmente, después de unos minutos, que parecían una eternidad, conseguí salir del bar. Pero donde era lo que se suponía que tenía que asegurar? “- Mike T.

La prensa de banquillo requiere la presencia de un socio, un accidente pasó tan rápidamente !



5 – Libera un pedo

“Hace unos años, estaba en el gimnasio haciendo un entrenamiento de piernas. Tenía dolor de estómago, pero me dije que pasaría, que iba a hacer la sesión rápidamente y salir de aquí. Pero, en medio de una serie de okupas, hice un pedo y fuerza fuerte. La gente que me rodea seguro que lo oyó o fingió que no lo sentía. Acabé la racha y salí tan rápido como pude. – Marcus.

6 – Lágrima muscular

“Mi contratiempos en el gimnasio se produjo durante uno de mis entrenamientos, en mi último ejercicio. Además, para acabar con estilo, había decidido aumentar el peso que debía levantarse. Error fatal. Porque, una vez que intenté levantar el peso, sentí algo que se desgaja en la parte baja de la espalda. Me encontré en el suelo, tumbado y sin poder moverme durante diez minutos. Y lo peor era que estaba sola en el gimnasio. Sin embargo, al poco rato, conseguí levantarme, muy lentamente. Tardé una semana en dejar la espalda a la espalda. Después de 9 ejercicios y toda una semana de trabajo en el gimnasio, debería haber sido más cuidadoso. En resumen, me enseñó que tienes que aprender a escuchar tu cuerpo, sobre todo si quieres seguir progresando. Porque siempre querer levantar más puede provocar lesiones y frenar el progreso. – Gavin M.

Lesión de Scott Mendelson

Scott Mendelson rasga el pectoral prensa de banco!

7 – romper objetos

“Normalmente, dejo las mancuernas cuando acabo el set. Pero, un día, decidí ponerlas con más delicadeza. Como hacía prensa de banco con barra y estaba rodeado de mucha gente, no quería que mis pesos cayeran sobre los dedos de los pies. Sin embargo, tenía mi iPod colgado en el bolsillo y, cuando bajé las pesas, envié el iPod volante hacia donde ponía los pesos. Las pesas aplastaron completamente el iPod. – Bryan V.

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