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Los 10 mejores steppers y ministeppers del hogar para la aptitud casera


¿Cuál es el mejor escalador de casa? ¿Cuáles son los tipos de steppers y qué se debe considerar antes de comprar? Aquí están todas las respuestas y los 10 mejores steppers y mini steppers para el home fitness.

Entre los equipos de fitness caseros más sencillos de usar y menos engorrosos, encontramos el stepper , perfecto para el ejercicio aeróbico y para mantenerse en forma de forma efectiva y no demasiado exigente.

Es un equipo de gimnasia presente en todos los gimnasios que simula el movimiento de subida y bajada de escaleras, utilizado en cardio fitness y que ofrece muchas ventajas que, por su estructura y su pequeño tamaño, también es perfecto para uso doméstico o para su gimnasio en casa.

¿Cuáles son los beneficios del stepper?

En primer lugar, es el corazón y sistema vascular los que se benefician del entrenamiento con el stepper, seguido por el sistema aeróbico y por supuesto el consumo de calorías , con beneficio y resultado en la pérdida de peso corporal .

La oxigenación, la eliminación de ácido láctico, la pérdida de peso, la tonificación de piernas, pantorrillas, muslos y nalgas son esencialmente los mayores beneficios que el uso constante de los steppers puede traer.

Ahora que los beneficios son claros, veamos qué tipos de steppers existen y qué características tienen.

Tipos de steppers

  • Escalador . Es el modelo más completo, compuesto de una estructura de acero y por lo tanto más robusto, completo con pedales y manillares y capaz de permitir una mayor excursión. Permite un entrenamiento más intenso y completo, está equipado con un ordenador de a bordo más avanzado con más funciones, lo que le permite controlar mejor su entrenamiento. Estos modelos se utilizan en gimnasios y también para el entrenamiento en casa.
  • Ministepper . Este es el modelo diseñado específicamente para el acondicionamiento físico en el hogar. Son más pequeños y compactos, diseñados para ser de tamaño pequeño y fáciles de usar en cualquier lugar, así como prácticos para almacenar. Están equipados con un pequeño ordenador de a bordo con las funciones básicas para monitorizar el entrenamiento y están compuestos únicamente por los pedales a los que es posible (en algunos modelos) acoplar los elásticos para entrenar incluso los brazos.
  • Ministeppers oblicuos/laterales . Se trata de un ministepper con la adición de movimiento lateral. Además del clásico movimiento de arriba hacia abajo, ofrecen la posibilidad de un movimiento oblicuo, lo que hace que el entrenamiento sea más completo. Son básicamente una variante del mini stepper, tienen más o menos el mismo tamaño compacto y los mismos precios, con la adición de esta característica adicional.

Comprar un stepper: 5 consideraciones antes de comprar

Antes de comprar un stepper, hay algunos trucos que usted debe tomar para tener la confianza de hacer la compra correcta para nuestras necesidades. Veámoslos.

  • Tipo de formación . ¿Sólo piernas o piernas y brazos? El más adecuado es siempre el stepper, pero si sólo estás interesado en entrenar los miembros inferiores también puedes optar por el ministepper. Si desea combinar el ejercicio de piernas y brazos, la opción correcta es el stepper.
  • Caudal máximo . Compruebe el peso máximo que la herramienta puede soportar en relación con su peso. La herramienta debe ser perfectamente capaz de sostenerte y ser sólida bajo tus pies, de lo contrario todos los beneficios del ejercicio serán en vano.
  • Ordenador de viaje . Casi todos los modelos están equipados con él, pero los más baratos a veces no lo proporcionan. Disponer de un ordenador de a bordo (incluso simple) le permite controlar las etapas de progreso y progreso de su formación, así como la eficacia de la misma. Por lo tanto, es aconsejable optar siempre por modelos que lo prevean.
  • Niveles de esfuerzo . Para ser verdaderamente eficaz, la formación debe ser cada vez más difícil con el paso del tiempo. Por lo tanto, es aconsejable optar por los steppers con diferentes niveles de esfuerzo con el fin de aumentar el nivel de intensidad de sus ejercicios.
  • Dimensiones generales . ¿Cuánto espacio tienes? Si tienes suficiente espacio no tendrás problemas, pero si el espacio es limitado, el consejo es que optes por un mini stepper. Compruebe siempre el tamaño de la herramienta antes de comprarla.

Los 10 mejores steppers para comprar

Bueno, ahora sí que tienes las ideas más claras sobre cuáles son los beneficios de usar stepper, qué tipos existen y qué aspectos deben tenerse en cuenta antes de comprar uno. En este punto, para facilitar aún más su compra, enumeramos los que, en nuestra opinión, son los 10 mejores steppers de casa elegidos por precio de calidad , los modelos sobre los que vale la pena orientarse con la certeza de comprar un buen producto, funcional y al precio correcto.

Toorx STEPPER-COMPACT

Compact Toorx Stepper

Precio 159,00 EUR

  • Tamaño abierto 59 x 79 x 145 cm
  • Tamaño cerrado 93 x 58 x 16.5 cm
  • Peso de la herramienta 17 Kg
  • Capacidad máxima 110 Kg
  • 12 niveles de regulación del esfuerzo pesquero
  • Plataforma antideslizante
  • Computadoras LCD

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Ultrasport Up-Down Stepper

Pasos hacia arriba y hacia abajo de Ultrasport

Precio 48,99 EUR

  • Home step trainer ideal para entrenar piernas, caderas, glúteos y pecho
  • Computadora inalámbrica para entrenamiento con tiempo, número de pasos por minuto, escaneo y calorías quemadas
  • Cilindros hidráulicos que aseguran un programa de entrenamiento cómodo y uniforme
  • Pedales antideslizantes extra grandes
  • Bastidor metálico robusto
  • Equipos de fitness certificados por TÜV/GS

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Paso Aeróbico Ultrasport

Precio 27,99 EUR

  • Escalera con altura regulable de 10 a 15 cm
  • Ideal para entrenamiento cardiovascular, fitness y mantenerse en forma
  • Dimensiones: 68 x 28 x 15 cm
  • Estructura estable y ahorradora de espacio, fácil de almacenar
  • Pies antideslizantes para uso en todas las superficies
  • Tabla de pasos con instrucciones para ejercicios de alta eficiencia

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JK Fitness 5030 Folding Stepper

JK Fitness 5030 Stepper Plegable

Precio EUR 109,00

  • Stepper plegable
  • Capacidad máxima 100 kg
  • Peso de la herramienta 19 kg
  • Ajuste hidráulico de la fuerza del pistón
  • 12 niveles de intensidad Computadora LCD
  • Dimensiones abierto 75 x 43 x 131 cm
  • Dimensiones cerrado 100 x 39 x 20 cm

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Everfit Step-Twist

Precio 74,00 EUR

  • Stepper con movimiento oblicuo
  • Manillar ajustable en inclinación y altura
  • Resistencia del cable de acero en la polea
  • Pistones hidráulicos dobles
  • Capacidad máxima 100 kg
  • Dimensiones 66 x 48 x 106 (h mín.)/124 (h máx.) cm

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Body Sculpture BS1320

Escultura corporal BS1320

Precio 88,89 EUR

  • Stepper con bandas elásticas para muslos y nalgas
  • Dimensiones: 420 x 3100 x 210 mm
  • Escalones antideslizantes para mantener una posición estable.
  • Moverse hacia arriba y hacia abajo
  • Consola con 4 funciones: pasos, duración, frecuencia y calorías consumidas
  • Elásticos incluidos

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Ultrasport Swing Stepper with Training Headbands

Columpio Ultrasport con cinta para la cabeza

Precio 49,99 EUR

  • Paso a paso vertical
  • Marco metálico
  • Amortiguador silencioso
  • Resistencia ajustable
  • Superficies antideslizantes
  • Computadoras LCD

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Paso a paso de Everfit

Precio 47,30 EUR

  • Stepper con sistema de frenos de pistón hidráulico
  • Peso máximo del usuario 100 kg
  • Computadoras LCD
  • Movimiento vertical
  • Reposapiés antideslizantes
  • Dimensiones 45 x 35 x 24 cm

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Klarfit Powersteps Twist

Precio 89,99 EUR

  • Stepper con 2 bandas elásticas Expansor (incluido)
  • Computadora de entrenamiento y pantalla LCD que muestra: tiempo transcurrido, calorías quemadas y número de pasos por minuto
  • Apagado automático
  • Estructura de acero y pies de goma antideslizantes
  • Dimensiones 36 x 19 x 41cm
  • Peso: 6,5 kg
  • Longitud de banda 77 cm
  • Capacidad máxima hasta 100 kg

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Paso a paso profesional de Homcom

Precio 72,95 EUR

  • Stepper multifuncional
  • Manillares ergonómicos con mangos suaves
  • 92 cm cuerdas de acero
  • Dimensiones 40 x 48 x 118 cm
  • Bastidor de acero robusto
  • Pedales anchos, antideslizantes y seguros
  • La pantalla LCD marca el tiempo, pasos por minuto, calorías quemadas, pasos totales
  • Ancho de zancada ajustable
  • Peso máximo del usuario 100Kg

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