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Los hombres de hoy son menos carnosos!

A estudiar, Publicado en el ”
Diario de terapia de manos », Revela esto la fuerza física de los hombres actuales es inferior a la de los hombres de hace 30 años. Cómo explicar esta disminución de la fuerza física? Esto es lo que veremos.

El estudio

El estudio incluyó 237 sujetos estadounidenses, hombres y mujeres juntos. Todos con edades comprendidas entre los 20 y los 34 años.
El objetivo del estudio? Medir la fuerza de pellizco y adherencia de las manos de los jóvenes adultos de hoy. Pero no sólo. Porque, por extensión, este estudio permite definir estándares y describir nuevos hábitos en el uso de la mano.

Para llevar a cabo las pruebas, sólo una herramienta, el dinamómetro. Después, se compararon los resultados obtenidos con los de 1985, los últimos en relación con la fuerza de la mano.

los resultados

El estudio demostrarlo hoy los hombres jóvenes tienen menos fuerza que los de hace 30 años. En otras palabras, son más débiles que sus padres. La prueba? La presión de cierre. Si en aquella época pesaba 53 kg, actualmente sólo son de 44 kg, en promedio. O una pérdida de fuerza de cerca de 10 kg!

Por otra parte, para las mujeres, la brecha es mucho menos evidente, de una generación a otra. Ciertamente, se ha mantenido la fuerza, pero los investigadores han registrado una ligera tendencia a la baja.

Interpretaciones y explicaciones de los resultados

Para algunos investigadores, los resultados obtenidos en hombres deberían tomar con un grano de sal. Y esto, debido al gran número de asignaturas reclutadas entre los estudiantes, mientras que, hace 30 años, el mismo grupo de edad ya se encontraba en la vida laboral. En resumen, dicen que este estudio se basa en datos que no son comparables.

Para otros científicos, estos resultados son simplemente un reflejo de la sociedad moderna. Así, el descenso de la fuerza de las manos de la nueva generación se explicaría por la evolución de la economía y, más exactamente, los oficios realizados. En la generación de nuestros padres, predominaron las ocupaciones del sector primario (agricultura) y secundaria (industrias). Actualmente, estos sectores están en crisis. La falla, entre otras cosas, en la mecanización. Salid, por tanto, del trabajo manual en favor del trabajo terciario, Más conocido como trabajo de oficina.

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Para más

A primera vista, este estudio parece un poco loco, por no decir inútil. Para qué sirve hacer un estudio sobre la fuerza de las manos? Esta es la pregunta que nos podríamos hacer. Sin embargo, esta investigación es muy importante. La fuerza de las manos sería un indicador valioso de salud general y, por extensión, la esperanza de vida.

Así, según un estudio de 2015, una fuerza de adherencia reducida en 5 kg aumentaría el riesgo de mortalidad un 16% (todas las causas), pero también problemas cardíacos (+ 7%) y de ictus (+ 9%). Para los investigadores que trabajaron en este proyecto, la temblor de manos sería una nueva herramienta para beneficiar la medicina, al igual que tomar presión arterial. Y eso, en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

para fortalece la fuerza de tus manos, Puede comprar una máquina de pesar muy pequeña llamada ” pinza “. En apariencia, parece una pinza. Simplemente coloque en una mano y, a continuación, púlselo.

Para desarrollar rápidamente la adherencia, IronMind Capitanes de Crush es la pinza que necesite. Con estas empuñaduras, es grave.

Haciendo esto, reproduce el movimiento de cierre del puño. Para empezar, es recomendable alternar el trabajo en las dos manos. Por ejemplo, comience con la mano derecha. Haga una repetición y, a continuación, cambie a la mano izquierda. Volver a la mano derecha, esta vez realizando 2 repeticiones, etc.

Evidentemente, se recomienda hacer actividad física en general si desea mejorar su salud.

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