Blog Entraînement

Método de nutrición de Lafay

Lo estabas esperando, ya llega! método nutricional de Olivier Lafay. Esta es la cuarta obra del autor del famoso Método Lafay de culturismo. Aún tenemos poca información sobre el libro, pero el autor nos hará el honor de responder a nuestras preguntas dentro de unos días. Todo lo que sabemos es que la fecha de lanzamiento está fijada para noviembre y que el libro estará disponible para pre-ordenar dentro de unos días.

No sé vosotros, pero espero mucho de este trabajo, que espero que sea como los anteriores.

En exclusiva, os presentamos el archivo cuarta portada del Método Nutricional de Olivier Lafay. Para aquellos que no lo saben, esta es la última página exterior del libro y sirve para presentar el resumen del libro. También hemos añadido, a continuación, el archivo marcadores del libro. Os serán muy útiles, ya que el libro tiene más de 300 páginas.

Método nutricional de Olivier Lafay

“Pérdida de grasa – bienestar – rendimiento – formación muscular”
El primer libro didáctico dedicado a la nutrición.

  • Introspección: piense en dietética para redefinir mejor sus proyectos.
  • Comprensión: dominar el proceso metódico.
  • Organización: establecer un entorno propicio para el éxito.
  • Evaluación: aclara tus objetivos y determina tu perfil energético.
  • Dirección: organizar y gestionar con precisión su desarrollo.
  • Inspiración: varíe sus menús gracias a las recetas en evolución.
  • Información: adquirir gradualmente conocimientos dietéticos esenciales.

Presentación Método Lafay de culturismo – JT 19/20 Champagne-Ardenne – Francia 3 …

método nutricional se puede utilizar sin conocimiento previo. Es un libro esencialmente orientado a la acción, capaz de guiar y enmarcar el lector en el mismo movimiento. Pero también sabe formar e informar al lector para hacerlo progresivamente más autónomo.

Esta libertad, adquirida a través del conocimiento, la obtendrá a través de un proceso llevado a cabo sin problemas, con facilidad. Nunca se le pedirá demasiado. Fácil acceso y flexibilidad adaptativa son las palabras clave de Método de nutrición. Se refuerzan las condiciones para la aplicación inmediata. Siguiendo el método, sus acciones generarán resultados rápidos y motivadores.

Tanto si es hombre como mujer, deportivo o sedentario, puede modificar su cuerpo a voluntad, favoreciendo la salud y el bienestar.

Para descubrir, nuestra Entrevista para el método de nutrición de Olivier Lafay.

El libro: Método nutricional: gestionar el equilibrio – Olivier Lafay – Ánfora de 2010.

Leave a Reply