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Pilates Foam Roller: las 7 mejores marcas y modelos para comprar


Fácil de usar y que ahorra espacio: aquí está el rodillo de espuma de pilates, perfecto para maximizar el éxito de este tipo cada vez más popular de gimnasia corporal libre. Aquí están todas las ventajas y las mejores marcas para comprar.

Además de la clásica esterilla de fitness, el rodillo o rodillo para pilates o yoga es definitivamente una de las herramientas más utilizadas gracias a su función y a las muchas ventajas que puede aportar.

De hecho, es excelente para la gimnasia postural, cada vez más practicada, y el fortalecimiento muscular.

Gracias a la fuerza generada por el peso corporal, puede utilizar el rodillo de espuma en los brazos, las piernas y otras zonas donde los músculos están especialmente tensos.

Muchas personas también eligen utilizarlo para aumentar la estabilidad y el equilibrio del tronco.

Las principales características que debe tener un buen rodillo de pilates

Antes de proceder con la compra, debe tener una idea clara de cómo la utilizará. En función de sus necesidades, deberá evaluar cuidadosamente las tres características principales, para no tener dudas o arrepentimientos después de la compra.

  • Densidad : La elección de la densidad dependerá del tipo de experiencia que tenga con el rodillo. Normalmente, para facilitar el proceso, los rodillos se dividen en una especie de código de color: blanco=blando, azul/verde=densidad media negro=rígido.
  • Dimensiones : la mayoría de los rodillos seleccionados tienen un diámetro de 15 cm. En cuanto a la longitud, sin embargo, las medidas van desde un mínimo de 30 cm hasta un máximo de 90 cm. Si los ejercicios más populares son para la espalda, el tamaño indicado es de 90 cm.
  • Frecuencia de uso : factor no despreciable porque, dependiendo de la frecuencia de uso de la herramienta durante la semana, la densidad de la misma varía. Por ejemplo: si practica pilates o ejercicios específicos con frecuencia, le recomendamos un rodillo negro (rígido) para que no se deforme con demasiada facilidad.

Rodillo Pilates: las mejores marcas y modelos para comprar

Bueno, si usted ha decidido tomar un curso de Pilates, ciertamente ha comprendido que el rodillo es lo que necesita para sus próximos ejercicios. Intenta comprender cuánto tiempo puedes dedicarnos y en qué zonas del cuerpo quieres centrarte más, una vez aclarado esto, sólo tienes que elegir el modelo que mejor se adapte a tus necesidades. Aquí están los mejores.

Maximo Fitness Foam Roller Eva

Maximo Fitness Foam Roller Eva

Precio 17,97 EUR

  • Rodillo de Pilates producido en material EVA de densidad media
  • Decidido auto-liberación miofascial
  • Rodillos de espuma más fuertes y sólidos que los normales
  • Tamaño 15cm diámetro x 45cm longitud

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Rodillo de espuma Starwood Sports

Starwood Sports Foam Rollerball

Precio —

  • Rodillo de espuma para masaje muscular y liberación miofascial
  • Fitness, crossfit, yoga y pilates roller
  • También adecuado para la rehabilitación
  • Dimensiones 33 x 14 x 14 x 14 cm

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Sissel pro rullo pilates Yoga

Sissel pro

Precio 37,67 EUR

  • Rodillo para pilates y ejercicios de fitness
  • Material: goma elástica
  • Longitud: 45x90x100 cm
  • Adecuado para estirar músculos y tendones

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POWRX Foam roller Pilates

POWRX Rodillo de espuma Pilates

Precio 21,99 EUR

  • Rodillo de espuma de EPS (poliestireno expandido sinterizado)
  • Útil para realizar un auto-masaje, para reducir la tensión, rigidez, desequilibrios musculares
  • Resistente a la humedad e hipoalergénico
  • Tamaño 45 o 90 cm

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softX - Rodillo para pilates

Rodillo SoftX para pilates

Precio 35,40 EUR

  • Rodillo Pilates de alta densidad
  • Dimensiones: 90 x 14.5 x 14.5 cm
  • Material de espuma

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Oliver - Pilates Yoga Roller

Oliver Pilates/Rodillo de yoga

Precio 32,45 EUR

  • Material: espuma dura
  • Adecuado para fortalecer los músculos y los hombros
  • Adecuado para ejercicios de equilibrio y estabilidad
  • Dimensiones 90 o 60 cm

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PhysioRoom - EVA rubber elite roller for pilates and yoga

PhysioRoom Elite Roller

Precio 32,45 EUR

  • Rodillo de goma EVA para pilates y yoga
  • Peso: 249 gr
  • Dimensiones: 45,8 x 15,2 x 14,8 cm
  • Adecuado para fortalecer el equilibrio, los músculos y el centro de gravedad

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