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Por qué los hombres hacen la parte superior y las mujeres la parte inferior?

Es un hecho, los hombres prefieren centrarse en el trabajo de culturismo en la parte superior del cuerpo mientras que las mujeres favorecen la parte inferior de su anatomía. ¿Qué es este fenómeno que empuja cada sexo a centrarse en una parte de su cuerpo? Explicaciones.

Por la parte masculina

No es un misterio, si va a una habitación y observe brevemente la distribución de los profesionales en la sala, inevitablemente dará cuenta de que los hombres se concentran principalmente alrededor de las máquinas y los bancos que permiten trabajar en la parte superior. cuerpo. Los bancos de prensa de bancos son un ejemplo perfecto. Pero las máquinas para desarrollar la espalda, los hombros y los brazos tampoco se quedan atrás.

Viouslybviament, esto no es para todos los profesionales, algunos también tienen cuidado de las piernas en cuclillas, en la prensa de los muslos o en las máquinas de extensión de piernas. Pero esto sólo afecta a una minoría de ellos. Sobre todo porque, para algunos, sólo es una pequeña parte de su programa.

De dónde viene esta preferencia por la parte superior del cuerpo?

No busca la razón junto a un pensamiento construido, sino más bien al lado del instinto. De hecho, se trata de un reflejo inconsciente. El culturismo es una disciplina diseñada para desarrollar fuerza, poder y, en el pensamiento colectivo, esto está conectado a un torso desarrollado y unos brazos grandes. Además, son los músculos los que son más visibles en verano gracias a las camisetas de manga corta más o menos ajustadas. El hecho de llevar pantalones, en cambio, generalmente esconde las piernas y es una pieza generalmente menos cercana al cuerpo.

En definitiva, por qué detenerse en el culturismo de las piernas si tan a menudo se esconden? En cualquier caso, esta es la idea general. Inconscientemente, los brazos también se pueden relacionar con la idea de la lucha libre, mientras que las piernas se ven más como un medio de correr y, por tanto, de huir. Por lo tanto, la parte superior del cuerpo pasaría por “más viril”.

Los yououtubers rara vez exponen la parte inferior del cuerpo, pero a quién le importa? – Marc Fitt.

Una armonía importante

Sin embargo, si volvemos a los consejos de las mujeres, tantos brazos y un torso bien desarrollado le harán soñar, ya que parece que no son insensibles a las nalgas bien musculadas y los muslos bellas. Tener una parte superior del cuerpo masiva no lo es todo. Sin embargo, la mayoría de los hombres aún no han integrado este parámetro. Un cuerpo bien hecho es un cuerpo armónicamente muscular.
También es una cuestión de salud, ya que privilegiar una parte de la anatomía sobre otra puede provocar desequilibrios y tensiones peligrosas.

Por parte femenina

Pasamos ahora al lado de los practicantes. Allí donde habíais visto hombres concentrados en máquinas para construir los músculos de la parte superior del cuerpo, las mujeres se encuentran en aquellas que le permiten trabajar los glúteos, los muslos y la parte abdominal. Algunas serán visibles para otras máquinas, para reforzar la espalda y los brazos, pero esto no deja de ser una excepción. Muy a menudo, es sólo un complemento a su programa “real”, es decir trabajo inferior del cuerpo.



Preferencia de la mujer

Lo que podemos observar inmediatamente es que, además de trabajar principalmente las piernas, las mujeres rara vez utilizan cargas pesadas. La mayoría de las veces prefieren utilizar cargas ligeras y realizar muchas repeticiones. Su temor es desarrollar demasiado volumen y luego tener un cuerpo antiestético.

En realidad, este miedo es bastante injustificada, ya que no producen tanta testosterona como los hombres y, por tanto, es poco probable que terminen con músculos masivos. Tampoco les interesa el desarrollo de la fuerza. Su objetivo suele ser el mismo:
refinar su silueta mientras reafirmar los músculos.

Las nalgas de Jen Selten

Jen Selten, la “nalga más bella” de Instagram, seguida de más de 5 millones de usuarios de Internet.

Su motivación es, por tanto, sobre todo estética. Por lo tanto, evitan trabajar la parte superior del cuerpo, lo que les recuerda la noción de poder masculino que no quieren desarrollar. Sin embargo, se centran en los glúteos, los muslos y los abdominales, ya que son partes del cuerpo que pueden desarrollar. sin temor a perder su feminidad. Por el contrario, los muslos firmes, las nalgas regordetas, permite ganar en estética y feminidad.

conclusión

Ya sea para hombres o mujeres, en última instancia, el objetivo es a menudo el mismo: desarrollar los atributos que se adapten a su género y que hagan posible complacer a su contrario. Los medios son simplemente diferentes.
Sin embargo, se observará que, por ambas partes, algunas ideas erróneas todavía son tozudos. Los hombres piensan que sólo la parte superior del cuerpo es importante
mientras que las medias también gustan a las mujeres. Estos no quieren desarrollar la parte superior del cuerpo por miedo a convertirse en masculinos, pero no hay peligro real. Simplemente ganarían brazos más firmes, un pecho mejor apoyado y una postura más vertical.
En resumen, todo el mundo se beneficiaría de trabajar todo el cuerpo.

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