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Proteínas: 5 argumentos para convencer a los padres

En general, si lo explique a sus padres o los que te rodean quiere tomar proteína en polvo, Tendrá derecho a un clamor. Y esto es normal, porque están preocupados por ti, por tu salud, aunque se equivoquen. Comienza con una buena sensación. Depende de vosotros encontrar los argumentos adecuados para explicarlos y convencerlos de esto la proteína en polvo es segura. Este artículo le ayudará a hacerlo. Sin embargo, antes que nada, debe saber que los suplementos alimenticios no son esenciales para su progreso. Ahora, si aún desea utilizar proteína en polvo, esto es lo que puede decir a sus padres.

La proteína no es natural!

Este es probablemente uno de los argumentos que te utilizarán para evitar que utilice proteína en polvo. Lo que puede responder es que las proteínas, está en todas partes de la dieta y sobre todo en carne, huevos, pescado, etc. Son nutrientes como los glúcidos y las grasas. Incluso son esenciales para nuestro cuerpo.

La proteína en polvo es el equivalente al azúcar en polvo. Se trata de concentrados extraídos de alimentos naturales. De hecho, son incluso más naturales que muchos ingredientes de los productos de los supermercados. Para elaborarlo, usamos suero de queso y el filtramos para desengrasar y eliminarlo los azúcares. Después, lo que queda se deshidrata y se reduce a polvo. En resumen, la proteína en polvo es muy similar a la leche en polvo, excepto que se ha filtrado y se ha desllactat.

La proteína en polvo contiene agentes dopantes.

Algunos incluso se lo dirán las proteínas son productos de dopaje directo. Esto es, por supuesto, completamente falso. Porque, en este caso, comer un bistec sería como dopar. Además, las proteínas en polvo no aparecen en ninguna lista prohibida. Consumirlo no es, pues, absolutamente dopaje.

Esta combinación proviene, sin duda, de que hace varias décadas, los análisis demostraron que ciertas proteínas en polvo, principalmente americanas, contenían rastros de esteroides. Pero, puede tranquilizar vuestros padres, los controles sobre estos productos ahora son obligatorios y frecuentes. Puede confiar en estos productos tanto como en los alimentos de la industria alimentaria.

No estoy seguro de que tu novia sonría si encuentra un test con proteína de suero de leche bajo tu cama.

Son productos peligrosos para la salud.

Como se dijo en la introducción, vuestros padres están preocupados por vosotros, piensan que la proteína en polvo te hará daño. Su preocupación proviene de una buena sensación.
Sin embargo, como se ha dicho anteriormente, la proteína en polvo es, finalmente, sólo leche en polvo filtrada. Por tanto, no es más peligroso que consumir leche en polvo. Tampoco hay ningún estudio que demuestre que su consumo es arriesgado.

Es posible que sus padres le indiquen que las proteínas perjudican sus riñones. De nuevo, no hay nada que lo demuestre. Ninguna estudios científicos han demostrado daños renales con ingesta normal de proteínas. Viouslybviament, si ya tiene problemas renales, es mejor no exagerar la proteína en polvo y consulte a su médico antes de tomarla.

La proteína construye músculos enormes!

Normalmente, este tipo de argumentos provienen directamente de la televisión o las revistas, en las que se muestran hombres muy musculados consumiendo suero de leche. Pero no hay que confundir el dopaje y los suplementos alimenticios. Los modelos que ilustran estos anuncios son culturistas profesionales que utilizan esteroides. Que no tiene nada que ver con la proteína en polvo.

Comida proteínas no se convertirá en Hulk. Es necesario que lo explique a sus padres. Las proteínas son sólo materiales de construcción, que se encuentran en la leche, los huevos, la carne, etc. Se utilizan para construir músculos de forma gradual, si se estresa bastante al cuerpo. Las proteínas son absolutamente no es un producto milagro. Por tanto, no hay peligro. Al consumir este tipo de suplementos, de repente no os convertiréis en hipermuscular, sino que su cuerpo tardará tiempo en muscular de manera natural.



Los alimentos normales son suficientes!

Esto no está mal. También es necesario que sus padres le permitan consumir bastante proteínas a través de alimentos sólidos. Si es así, entonces la proteína en polvo no es esencial. Sin embargo, tienen algunas ventajas que puede compartir con sus padres para convencerlos.

La respuesta cuando pide a sus padres que le compren una olla de suero …
El legendario “Heuuu enano” de Mickael Kyle – Mi familia primero.

Primero de todo, se trata de productos muy prácticos, Que puede llevar a cualquier lugar y conservarlos muy bien porque están deshidratados. Nada puede ser más peligroso que consumir baquetas de pollo o requesón durante o entre clases. (Los que lo hicieron lo entenderán;). Es mucho más cómodo y más seguro añadir un poco de agua a una proteína en polvo y complementar con una fruta, cereales y algunas semillas oleaginosas. Lo suficiente para hacer una merienda saludable y equilibrado incluso al aire libre.

Además, si elige los suplementos con prudencia, la proteína en polvo no es más cara que los alimentos normales. Al contrario, pueden ser más económicos. Haga las matemáticas! Finalmente, este tipo de suplemento es muy bien asimilado por el cuerpo e incluso puede ayudar al cuerpo a fortalecer el sistema inmunitario.

concluir

En resumen, no se trata de animaros a consumir suplementos proteicos. Primero debe evaluar cuánta proteína aporta su dieta; entonces sabréis si es necesaria la suplementación. O el objetivo puede ser sustituir los aperitivos por polvo por razones prácticas … El objetivo de este artículo es daros argumentos para convencer a sus padres y ayudarles a entender y aceptar su enfoque.

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