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Un ex obeso se convierte en un competidor de bikini

Desde el acosado hasta el culturista, esta es la suerte de esta joven. La que, durante todos los años de escuela, fue burlada por las llamadas populares chicas, se vengó. Porque, después de terminar los estudios y graduarse, perdió 40 kilos. Pero, ¿quién es ella?

es Jessica Clark, Una joven de 20 años que, según dijo a un diario australiano, pesaba 95 kilos cuando tenía 17 años. ¿Por qué? Porque, a pesar de practicar actividades físicas y deportivas en la escuela, siempre tendía a comer en exceso. Y hay que decir que su apetito menudo estaba dictada por sus emociones.

En definitiva, suficiente para convertirla en la risa de toda la escuela donde cada día se la reían debido a su peso. Sin embargo, nunca dejó mostrar lo que sentía y siempre mantuvo su tristeza para ella misma.

Después de terminar los estudios, se matriculó en un gimnasio. Su objetivo? Participa en competiciones de fitness. Para alcanzar su objetivo, perdió 40 libras. Esto se consigue mediante la actividad física y la dieta. hoy, Jessica Clark ha desarrollado su propio negocio como entrenador personal para ayudar a los demás.

No lo hice saber a mucha gente Dice de su lucha contra los kilos de más y el acoso escolar. ” Sólo unos cuantos amigos íntimos lo sabían, pero nunca lo dije a mi familia “.

Sin embargo, a diario, Jessica practicaba actividad física regularmente. Incluso participó en competiciones nacionales de triatlón, atletismo y fútbol. Pero, el problema era que le costaba mucho gestionar sus raciones de comida correctamente. Cuando a los 17 años se pesó y vio que pesaba 95 kilos, este fue el detonante. Tenía que hacer algo para cambiar, para parecer menos resistente.



Desgraciadamente para ella, no pudo aplicar su resolución inmediatamente. Porque, en 2011, tuvo que ser operada de la rodilla. Por lo tanto, no fue hasta que se recuperó para volver a hacer deporte. Pero, tan pronto como pudo, se inscribió en un gimnasio y comenzó a entrenar y entrenar fuerza.

Luego aparecieron los primeros resultados, decidió continuar entrenando estableciendo un objetivo, el de participar en competiciones de culturismo. Para ello, tuvo que cambiar su dieta y adoptar una dieta rica en proteínas y buenos grasas.

Obesos a Fitgirl

Simplemente tenía que seguir el programa de entrenamiento de 12 semanas y comer una dieta equilibrada “, Ella dice.” Hice ejercicios de 5 a 6 días a la semana, alternando el entrenamiento con pesas y el cardio durante 2 a 3 horas. Fue bastante nervioso, pero nunca me sentí tan bien “.

hoy, Jessica Clark pesa unos 55 kilos. Profesionalmente, se convirtió en entrenadora personal con la esperanza de ayudar a otras chicas jóvenes que, como ella, quieren cambiar. ” No tenga miedo de pedir ayuda o hacer un cambio “, Ella dice.

Como que, ” Cuando queremos podemos ! Buen trabajo señorita Clark!

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